BATIDO ANTIESTRÉS

-1 Zanahoria
-1 Kiwi
-1 Naranja (de mesa o de zumo)
-1 Yogur natural (120-150 grs.)
-2 Cucharadas de miel
-6 Cubitos de hielo

-Pela la zanahoria, el kiwi y la naranja (sin nada de parte blanca) reserva.-Pon la zanahoria en el vaso del Thermomix , y rállela programando 1 minuto, velocidad 5-10, la miel y los cubitos de hielo y tritura, programando 30 segundos. Velocidad progresiva 5-10 y 30 segundos, velocidad 10.

-Sirve inmediatamente.

NOTA: Si te gusta más dulce, añádele más miel. El efecto antiestrés se consigue gracias a la vitamina C y la miel.

Receta TM-31